Resep Brownies oatmeal , camilan sehat saat diet tinggi serat! Tanpa tepung, tanpa oven!

Siapa bilang kalau diet gak bisa ngemil enak? Cobain bikin brownies oatmeal sendiri yuk dirumah! Dengan berbahan dasar oatmeal, camilan sehat ini tinggi serat loh. Bisa bikin kalian yang lagi diet, jadi kenyang lebih lama. Cara buatnya pun mudah banget loh.. Yuk, coba resepnya dibawah ini!

Bahan adonan:

  • 1 buah pisang
  • 8 sdm oatmeal instan
  • 2 butir telur
  • 4 sachet gula diet
  • 1,5 sdm kakao bubuk
  • 1 sdt baking soda
  • 1 sdm minyak kelapa /margarine

Toping : granola

Langkah langkah:

  1. Siapkan kukusan dan loyang anti lengket
  2. Haluskan oatmeal menggunakan blender
  3. Lumatkan pisang menggunakan garpu atau blender
  4. Kocok telur hingga warnanya menjadi pucat
  5. Masukan minyak kelapa dan pisang yang sudah dihaluskan kedalam telur, aduk rata
  6. Tambahkan oatmeal yang sudah dihaluskan, gula diet, kokoa bubuk dan baking soda
  7. Aduk hingga adonan tercampur rata
  8. Tuang adonan kedalam loyang, dan hentakan loyang beberapa kali agar udara didalam adonan keluar
  9. Tambahkan granola diatasnya sebagai toping. Kalian juga bisa menggantinya dengan toping kesukaan kalian seperti keju atau slice almond
  10. Masukan adonan kedalam kukusan, dan kukus 20-35 menit
  11. Brownies oatmeal siap dihidangkan!

Tips!

Selain enak dimakan langsung, brownies ini juga enak banget lohh kalo di potongan potongan kecil kemudian disiram dengan susu diet didalam mangkok.

Nah gampang banget kan bikinnya. Selamat mencoba!

Kontributor : Anisa Dina
Editor : Ombi Lomri

Reply