web hit counter info sehat : Manfaat Temulawak untuk Kesehatan dan Lambung - idhealt.com

info sehat : Manfaat Temulawak untuk Kesehatan dan Lambung

idhealt.com – Sebagai salah satu flora orisinil Indonesia, ada banyak kegunaan temulawak untuk kesehatan, terutama pada lambung. Temulawak adalah flora obat-obatan yang berasal berasal dari Indonesia. Punya sebutan ilmiah Curcuma xanthorrhiza, temulawak tersebar luas di Pulau Jawa.

Juga di negara Malaysia dan Thailand. Didalam bahasa Sunda, temulawak dikenal sebagai koneng gede, selagi didalam bahasa Madura dikenal sebagai temu labak. Temulawak juga dikenal dengan julukan Java ginger atau jahe Jawa karena flora ini masih satu famili dengan flora jahe, yaitu Zingiberaceae.

LIHAT JUGA

Temulawak dapat tumbuh fertile di dataran rendah, terutama pada tanah yang gembur agar rimpangnya mudah berkembang jadi besar. Temulawak juga dapat tumbuh fertile sampai ketinggian 1.500 meter di atas permukaan laut.

Tak hanya sebagai bahan kuliner, temulawak punyai beragam fungsi dan fungsi. Adapun manfaat temulawak untuk kesehatan adalah sebagai berikut.

11 Manfaat Temulawak untuk Kesehatan dan Lambung

1. Mengatasi Gangguan Pencernaan

Temulawak dapat menangani gangguan pencernaan. Menurut jurnal Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, beragam gangguan kesehatan pada saluran pencernaan seperti perut kembung, dispepsia, dan gangguan pencernaan dapat diatasi dengan temulawak.

Penelitian menyebutkan bahwa pasien yang mengalami gangguan kesehatan seperti penyakit kolitis ulserativa jadi semakin membaik dengan konsumsi suplemen temulawak secara rutin.

2. Menambah Nafsu Makan

Bagi orang tua yang punyai anak susah makan, temulawak bisa jadi obat ampuh untuk tingkatkan nafsu makan. Temulawak yang telah diolah didalam bentuk suplemen atau jamu bisa dikonsumsi oleh anak. rempah ini dapat mempercepat proses pengosongan lambung agar nafsu makan akan langsung meningkat lagi.

3. Mencegah Kanker

Temulawak dapat mengendalikan, menghambat, atau apalagi membunuh beraneka jenis kanker, termasuk kanker usus besar, dan payudara. Penelitian juga tunjukkan bahwa persentase Curcuma di dalam temulawak dapat menghindar perkembangan dan penyebaran kanker prostat.

Takaran antioksidan didalam temulawak dapat melindungi sel tubuh berasal dari rusaknya supaya sanggup menahan perkembangan pembuluh darah yang membuat kanker.

4. Meningkatkan Daya Tahan

Seluruh bagian temulawak dapat digunakan, namun bagian rimpangnya paling efektif untuk menaikkan kekuatan tahan tubuh. Rimpang temulawak terdiri berasal dari beraneka macam senyawa seperti amilase, fenolase, lemak, pati, mineral, turunan fenol (Kurkuminoid) dan minyak atsiri. Senyawa itu terbukti efektif di dalam menaikkan kekuatan tahan tubuh secara optimal.

5. Mencegah dan Menyembuhkan Jerawat

Temulawak punyai pembawaan astringent yang membantu mengecilkan pori-pori kulit agar dapat menahan munculnya jerawat di permukaan kulit.  Karakter antibakteri dan antioksidan di dalam temulawak juga dapat menyembuhkan jerawat.

6. Pengobatan Alternatif untuk Disfungsi Hati

Kurkuminoid yang terkandung didalam temulawak miliki khasiat mengobati gangguan kesehatan hati dan menghindar perlemakan sel hati. Lebih dari satu penelitian ilmiah dan uji klinis sudah ditunaikan oleh para ilmuwan baik berasal dari Indonesia maupun dunia, dan hasilnya secara umum membantu pemanfaatan temulawak sebagai obat tradisional yang dapat digunakan untuk penyakit liver dan pegal linu.

7. Memperbaiki Jaringan Tubuh yang Rusak

Di dalam dunia fisioterapi, temulawak tergolong adaptogen yaitu zat yang tidak berbahaya yang dapat mendorong peningkatan resistensi pada racun atau zat lain yang dapat merubah kondisi fisik, kimia dan biologis. Oleh karena itu, temulawak dapat memperbaiki jaringan tubuh yang rusak dengan mengembalikan jaringan yang rusak jadi normal lagi.

8. Meringankan Osteoartritis

Osteoarthritis adalah salah penyakit paling umum di Indonesia yang menyerang persendian dan tulang. Penelitian menyatakan bahwa mengonsumsi temulawak selama empat minggu dapat membantu meringankan rasa sakit implikasi osteoarthritis.

9. Mencegah Tumor

Temulawak juga punyai kegunaan menahan kerja enzim atau komponen lain yang membawa dampak perkembangan sel tumor. Oleh sebab itu, konsumsi temulawak secara rutin bagi penderita tumor adalah pengobatan yang efektif dan aman.

10. Mencegah Demam Berdarah

Persentase minyak atsiri di dalam temulawak miliki faedah untuk menangkal nyamuk Aedes aegypti supaya tidak mendekati dan menghisap darah agar kamu. Hal ini dapat untuk menahan berasal dari bahaya penyakit demam berdarah karena nyamuk jenis ini merupakan pembawa virus dengue.

11. Melawan Bakteri Penyebab Penyakit

Temulawak punya kandungan senyawa antibakteri dan antijamur yang berperan untuk melawan bakteri penyebab penyakit. Temulawak efektif melawan bakteri jenis Staphylococcus dan Salmonella.

Bakteri staphylococcus dapat membuat infeksi kulit, pneumonia, apalagi sebagian variannya dapat membuat gastroenteritis dan sindrom syok toksik. Selagi bakteri Salmonella adalah jenis bakteri yang kerap menginfeksi makanan penyebab penyakit tipes.

Cara Mengonsumsi Temulawak

Cara termudah untuk konsumsi temulawak adalah menggunakan suplemen yang mempunyai kandungan temulawak gara-gara cepat dan praktis. Cara lain adalah konsumsi temulawak sebagai minuman dengan cara berikut.

  • Siapkan 2 ruas temulawak lalu cuci dan kupas.
  • Iris temulawak kemudian rebus dalam setengah liter air.
  • Tambahkan sedikit gula aren.
  • Rebus hingga air berkurang setengah.
  • Minum ramuan ini dua kali sehari.

Baca Juga : Khasiat dan Manfaat Buah Kurma Mengatasi Berbagai Penyakit

Temulawak punya aroma yang kuat dan rasa getir. Minuman temulawak kerap disebut sebagai
bir temulawak atau wedang temulawak. rempah ini juga kerap digunakan untuk memicu makanan tradisional seperti dodol temulawak, jenang temu dan jenang pati.

Dosis Konsumsi Temulawak

Dosis mengonsumsi temulawak yang tepat tergantung pada lebih dari satu faktor seperti usia pengguna, kesehatan, dan sebagian keadaan lainnya. Saat ini belum ada berita ilmiah yang lumayan untuk menentukan kisaran dosis yang tepat untuk temulawak.

Perlu diingat bahwa konsumsi temulawak berlebihan tidak aman. Pastikan untuk mengikuti petunjuk yang relevan pada label product dan konsultasikan dengan apoteker atau dokter kamu sebelum menggunakannya.

Memperhatikan dosis temulawak untuk sebagian suasana berikut:

  • Hindari penggunaan temulawak selama kehamilan dan menyusui.
  • Hindari penggunaan jika Anda memiliki penyakit hati dan masalah kandung empedu.
  • Tanaman mungkin tidak aman bila digunakan dalam jumlah besar atau untuk jangka waktu yang lama.
  • Dosis yang lebih besar dapat menyebabkan iritasi lambung dan mual.

Demikian kegunaan temulawak untuk kesehatan tubuh. Mengkonsumsi temulawak secukupnya dapat tingkatkan kesehatan secara berarti, hindari mengonsumsi temulawak secara berlebihan.

Akhir Kata

Semoga informasi diatas bisa membantu kalian semua yang sudah membacanya. Terima kasih sudah membaca artikel ini hingga selesai. Jangan lupa untuk tetap mengunjungi website ini dan jangan lupa bagikan website ini kepada semua teman kalian dan ikuti terus idhealt.com agar tidak ketinggalan info terbaru lainnya.

You May Also Like

Leave a Reply

Your email address will not be published.