idhealt.com – Begadang ternyata mempunyai dampak yang sangat buruk untuk kesehatan menurut Healthy Vloger, dr. Saddam Ismail.
Ada banyak penyakit mengancam orang-orang yang kerap begadang kata dr. Saddam Ismail.
Dikutip berasal dari Channel Youtube Saddam Ismail, dr. Saddam Ismail menganjurkan sehingga tidak membiasakan begadang.
Orang yang bahagia begadang secara otomatis jam tidurnya tidak optimal dan berkurang supaya sangat tidak baik.
BACA JUGA
- Pernahkah Anda Mengalami Keputihan Encer Seperti Air?
- 10 Manfaat Berolahraga Untuk Kesehatan Tubuh
- Pembersih Area Kelamin Wanita Aman dan Berkualitas
- Cara Melakukan Masturbasi dan Onani Yang Benar
- Obat Kuat Pria Bisa Bikin Tahan Lama di Ranjang dan Efek Sampingnya
- Apa Itu Crystal X, Simak Penjelasan dan Efek Sampingnya
“Otomatis besok paginya ngantuk, lemas, tidak cukup fokus, mudah marah dikarenakan modnya terganggu,” kata dr. Saddam Ismail dikutip pada Senin 7 Februari 2022.
Tak sekedar itu banyak penyakit yang bisa menimpa orang-orang yang kerap begadang.
Berikut lebih dari satu penyakit yang akan menyerang mereka yang puas begadang menutut
dr. Saddam Ismail.
6 Penyakit Bagi Orang Yang Sering Begadang
1. Obesitas
Obesitas adalah salah satu penyakit yang mengancam orang-orang yang sering begadang.
“Orang yang tidak cukup tidur ataupun yang puas begadang memang bisa naik berat badannya bisa obesitas,” ujar dr. saddam Ismail.
Orang yang kerap begadang akan mudah lapar gara-gara rasa nafsu makannya meningkat.
“Dikarenakan hormon yang mengatur rasa lapar, hormon yang mengatur rasa kenyang itu terganggu implikasi begadang atau tidak cukup tidur,” sambungnya.
Tak hanya itu, orang yang mudah begadang juga biasanya mudah stres sebab tubuhnya tidak cukup istirahat. “Ini pengaruhnya pada tubuh lebih mudah menyimpan lemak,” imbuhnya.
2. Diabetes
Orang yang sering begadang juga berisiko terkena diabetes militus jenis 2 atau gula darah
“Sebab hormonal-hormonal tadi terganggu termasuk pengolahan glukosa di didalam darah,” kata dr. saddam Ismail.
3. Hipertensi dan Jantung
Hipertensi atau darah tinggi dan penyakit jantung juga akan menyerang mereka yang puas begadang atau tidak cukup tidur.
“Terkecuali ini dibiarkan tetap menerus supaya tekanan darahnya tidak terkontrol, tekanan darahnya tinggi tetap otomatis bisa berisiko terkena penyakit jantung,” ungkap dr. saddam Ismail.
4. Gangguan mood
Tidak cukup tidur implikasi begadang kata dr. saddam Ismail&Nbsp;Juga bisa sebabkan mood seseorang terganggu seperti ringan tersinggung, mudah marah, mudah panik hingga konsentrasinya berkurang.
5. Imun menurun
Tubuh orang yang kerap begadang akan mengalami penurunan imun atau kekebalan tubuhnya menurun.
“Tubuh akan ringan terkena penyakit dikarenakan tubuh kami itu butuh istirahat,” paparnya.
Saat istirahat, tubuh akan mudah memproduksi antibodi.
6. Kesehatan kulit berkurang
Kulit tubuh orang yang senang begadang akan mengalami rusaknya, raut wajahnyapun akan tampak kusam.
“Tak hanya timbul mata panda, elastisitas kulitnya berkurang, timbul garis halus, kulit bisa
pecah-pecah itu karena berasal dari hormon kortisol, selanjutnya kolagen dipecah,” pungkasnya.
Akhir Kata
Semoga informasi diatas bisa membantu kalian semua yang sudah membacanya. Terima kasih sudah membaca artikel ini hingga selesai. Jangan lupa untuk tetap mengunjungi website ini dan jangan lupa bagikan website ini kepada semua teman kalian dan ikuti terus idhealt.com agar tidak ketinggalan info terbaru lainnya.
